Zwangerschap & Babymassage
Omdat ik zelf ook moeder ben, weet ik als geen ander hoe prettig en waardevol een ontspanningsmoment voor jezelf kan zijn. Je lichaam verandert snel en je kunt hierdoor last krijgen van ongemakken. Zwangerschapsmassage kan helpen om klachten te verminderen.
Wat is een zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage is een zachte massage, die vochtafdrijvend werkt. Drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder worden ontweken. Hierdoor kan jij als zwangere goed ontspannen. Tijdens de massage lig je op je zij, je wordt stabiel neergelegd door het gebruik van verschillende kussens. Mocht je niet lang kunnen liggen, ook dan is massage mogelijk, door bijvoorbeeld te zitten op een stoel.
VOORDELEN
Een zwangerschapsmassage werkt niet alleen ontspannend, maar heeft ook andere voordelen:
- ✔︎ Het verlicht je pijnklachten, een massage maakt je spieren soepel en helpt vocht beter af te drijven.
- ✔︎ Doorbloeding wordt beter, tijdens een massage verbetert je bloedcirculatie en lymfestelsel, hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd.
- ✔︎ Beter slapen, het krijgen van een massage stimuleert de aanmaak van serotonine.
- ✔︎ Ontspanning, tijdens een massage komen er verschillende hormonen vrij waaronder oxytocine (het knuffelhormoon). Dit hormoon helpt om je te kunnen ontspannen. Oxytocine verlaagd het stresshormoon (cortisol).
Babymassage
Als jonge ouders komt er vaak veel op jullie af. Jullie baby is nog zoekende en heeft geen duidelijk dag- en nachtritme. De darmen van een baby zijn nog niet volledig doorontwikkeld, dit gaat vaak samen met de welbekende buikkrampen. Heeft jullie baby veel last van buikkrampen, overstrekken, vuistjes maken of huilt jullie baby veel? Dan kan een babymassage een hulpmiddel zijn om jullie baby beter in zijn of haar vel te laten zitten.
Wat kan je verwachten tijdens een babymassage
Ik leer jou je baby op een verantwoorde manier masseren. Hierdoor kan je zelf goed je baby helpen op het moment dat er onrust is. Afhankelijk van de onrust van je baby zijn er 1 tot 4 afspraken nodig om de hele Shantala baby massage te leren. Workshops zijn mogelijk vanaf 3 personen, vraag naar de mogelijkheden.
FAQ
Veelgestelde vragen
Vanaf hoeveel weken zwangerschap kan ik een zwangerschapsmassage boeken?
Hoe lig ik op de massagetafel?
Vanaf hoeveel weken kan een babymassage geboekt worden?
Neem contact op
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag? Wil je weten wat de mogelijkheden zijn, of is er iets niet duidelijk? Ik ben te bereiken via de Telefoon, WhatsApp, Email en het contactformulier.